REM spánek
Podvědomí a sny REM spánek
REM spánek a jeho vztah k lucidním snům: Top 20 faktů
Co je REM spánek? REM spánek je zkratka pro Rapid Eye Movement, což znamená rychlé pohyby očí. Je to jedna ...
Podvědomí a sny REM spánek
Vztah nedostatku REM spánku a psychických poruch
Úvod Spánek je nedílnou součástí našeho života. Bez dostatečného množství kvalitního spánku nám hrozí únava, podrážděnost a snížená výkonnost. REM ...
Podvědomí a sny REM spánek
Jak si lépe zapamatovat sny během fáze REM spánku?
Znáte ten pocit, kdy se ráno probudíte a máte v paměti více než jen nejasné vjemy ze snů? Váháte, zda ...
Podvědomí a sny REM spánek
Fáze REM spánku: Co se děje s naším tělem?
Naše tělo stráví v průměru třetinu života spánkem. I když vypadá, že spíme jen tak v klidu, je naše tělo ...
Podvědomí a sny REM spánek
Co je REM spánek a jak ovlivňuje naše zdraví?
Co je REM spánek a jak funguje? REM spánek nebo také rychlý oční pohyb, je fáze spánku, během které dochází ...
Podvědomí a sny REM spánek
REM spánek vs. NREM spánek: Porovnání obou fází spánku
Když ráno vstaneme, máme za sebou celou noc spánku, během kterého jsme prošli různými fázemi. Jednou z nejdůležitějších etap jsou ...
Podvědomí a sny REM spánek
REM spánek u kojenců a dětí – jaký je vliv na sny?
Co je REM spánek? Během spánku dochází k cyklickému střídání dvou hlavních fází spánku, a to REM (Rapid Eye Movement) ...
Podvědomí a sny REM spánek
REM spánek – nejhlubší fáze spánku
Spánek je neodmyslitelnou součástí našeho každodenního života, ale málokdo si uvědomuje, jak důležitý je vliv spánku na náš organizmus. Jedním ...
Podvědomí a sny REM spánek
Jak REM spánek ovlivňuje naše sny?
Úvod Spánek je neoddělitelnou součástí našeho života a klíčovou činností pro zdraví a regeneraci těla. Pokud se však podíváme hlouběji ...
